痩せねば！Amazonでお茶生活！
9月初めに勤めている会社で健康診断がありました。
実は、昨年から10kg以上太っていたため、健康診断の結果に大いに不安を抱いていたのですが、やはり返ってきた健康診断の結果は、予想以上に酷いものでした。
何よりも、肝臓が完全に脂肪肝で、このままだと肝硬変や肝臓癌にもなりかねない数値でした。
痩せねば！ということで、まずは食生活を見直すことにしました。
そこで着目したのが、普段飲んでいる清涼飲料水ですね。
清涼飲料水って、物によっては、高カロリーなものが多いんですよ。
美味しいけど、太った原因の一つであることは間違いありません。
普段飲む清涼飲料水を、カロリーのないものにしたら、きっと少しは痩せるのに効果あると考えて、Amazonでほうじ茶を箱買いしました。
綾鷹ほうじ茶、24本入りで1,824円、1本あたり76円と格安です。
懐にも優しいし、健康にもいいし。
痩せるためにお茶生活を始めたという記事でした。
せめて、太る前の10kg痩せた体重までは戻さないといけないなあ・・・。
